课程简介

2020年伊始，学子们离开学校回到家乡。天灾人祸难自料，新型冠状病毒的扩散影响了我们的生活。随身处异处，新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着每一个中国人的心，每一位学子的心。众志成城，共克时艰，我们与肺炎疫情进行着坚决斗争。

突如其来的疫情，对人们的生活、学习和工作各方面带来很大的影响，疫情不仅损害我们的身体，同时也会给我们带来各种心理冲击。

所以，在这场人类与病毒的战斗中，我们不仅要提高身体机能的抵抗力，还要增强心理对疫情的耐受力与调适性。在用科学手段进行疾病防护的同时，我们还需要了解心理健康知识，掌握科学的心理调适方法，提升心理健康素养，为我们的心灵戴上“口罩”，提高心理的免疫力，这也是对新型冠状病毒最好的一种防范。

据此，拟举办商务英语专业建设心理健康活动，邀请来自2017级的学姐，为大家讲解疫情下的大学生心理应激反应，分享疫情下的大学生心理应对策略，答疑解惑。并开展每日摘抄活动，捕捉正能量，传播新希望。期望本次活动能为同学们巩固心理防线，建设积极向上的健康心态。

活动安排

活动内容：

1.直播讲解疫情下的大学生心理应激反应，分享疫情下的大学生心理应对策略，答疑解惑。

2.每日正能量文字摘抄。

活动流程：

(一) 线上直播板块

1. 活动当天20:00于QQ群公布签到二维码，开始签到

2. 直播主持人开始分享，于20:05分关闭签到通道

3. 活动结束

(二) 一周打卡摘抄活动

1.从2020年2月29日开始持续一周时间，于2020年3月7日结束

2.每天摘抄一段正能量或者鸡汤文字，要求不少于25字，字迹工整，书写漂亮（来源不限，中英不限），拍照发送至个人社交平台（QQ空间、朋友圈，微博等），并截图保存

3.在2020年3月8日中午12：00点前，将截图打包发送给指定邮箱

课程负责人

主讲人

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