课程简介
5月21日下午，曾任大学生心理学会指导老师田瑞琪为同学们讲授——如何培养驾驭情绪的能力。讲师将从引发我们强烈情绪的事件入手，通过觉察我们的身体反应，行动反应，练习将情绪具体化。讲师将带领大家和情绪对话，了解情绪的功能、变化规律、影响因素和相处方式，从而帮助大家学会如何处理自己的情绪，更好地与朋友相处，与父母相处，与他人相处；帮助大家在遇到冲突时，不再苦恼，让亲密关系得到改善，进而提高我们的幸福指数。
课程负责人
刘明月
联系方式：15228848363
办公室地址：8206
第二联系方式：
主讲人
田瑞琪
田瑞琪，学位硕士，职称讲师。曾任大学生心理学会指导老师。研究方向心理咨询、成人依恋、后现代心理学。近五年来讲授的主要课程：青年心理学全校选修土木必修 2 2届（4班次）、 组织行为学文科必修课 2 3届（3班次）、大学生心理卫生选修课 2 3届（3班次）。 承担的实践性教学： 学生骨干培训 1 5届（10班次） 、指导大学生心理学会每年的学时90 、个别心理咨询每年80余人次、心理危机干预 10余次 。主持的教学研究课题： 新时期研究生心理健康教育理论体系与实践体系的探索性研究。获得的教学表彰及奖励：四川省教学成果奖构建“三创新、五结合”高校心理健康教育新体系一等奖(政府奖) 、四川省精品课程青年心理学省级奖。
