课程简介
个人项目男子组:引体向上15个+波比跳20个+举哑铃深蹲（左右各10kg）15个+甩战绳35下+100磅绳索划船15个。 个人项目女子组:仰卧起坐35个+蝴蝶机夹胸30磅15个+跳绳100个+标准深蹲20个+甩战绳20下。 9、 团体赛项目:四人一组，箭步蹲四人接力（男生左右各10kg女生左右各5kg，规定距离）+每人轮流三十个仰卧起坐（女生），每人轮流三十个标准俯卧撑（男生）+四人五腿并排走（规定距离） 一等奖校园健身俱乐部三年健身卡+大罐健乐多蛋白粉+200元代金券 二等奖 校园健身俱乐部两年健身卡+中罐健乐多蛋白粉+120元代金券 三等奖 校园健身俱乐部一年健身卡+小罐健乐多蛋白粉+80元代金券
赛程安排
课程负责人
任凯利
联系方式：15882412185
办公室地址：综合楼254
第二联系方式：
