课程简介

以游戏竞技的形式进行素质拓展活动，在活动中使参与者了解个人的优势和弱势所在以便在今后的工作中特别在团队中保持正面、积极的心态；同时提高大学生的思想素质，锻炼意志品德，提升适应能力，以达到“突破自我，增进沟通，融入团体”的目的。为同学们在以后的生活学习中更有针对性的锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。

活动安排

一）宣传

1、线上

物小理官方账号提前宣传

 

2、线下

1、提前统计参加人数

2、裁判员适应场地、分配物资，进行演练

3、准备活动所需物资及道具

4、工作人员熟悉场地与工作流程，开始布置，各标记点。

（二）开展

 

A、热身小游戏——缩小包围圈

     游戏规则：

1、让队员们面向圆内紧密地围成一圈，包括你自己。

2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

3、等大家明白游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步，迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

4、现在开始迈第二步。

5、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

注意：活动开始前告诉大家我们将要面临一项非常艰难的任务，这项任务是大家向着圆心迈3步，同时要保持大家围好的圆圈不能被破坏

B、活动开始

项目一：链接加速

活动道具：计时器

游戏规则：

（1）、参赛队的7名参赛人员，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车；

（2）、比赛开始时，各列小火车从起跑线出发，跳步前进，直奔终点绕过障碍物返回，最先到达者为胜；

（3）、起点终点相聚15米，游戏过程中必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防火车断裂现象，火车断裂现象，火车断裂必须重新组织好，从原地重新开始游戏。

计分规则

（1）火车断裂后如果不重新组织继续前进则成绩视为无效；

（2）行进过程中第一次触地警告，第二次取其成绩的50%作为总成绩，第三次则取消本环节成绩；

（3）用时最少方为胜，按时间名次，按名次计分，最后一名记一分，其他队按名次依次累加一分；（培养团队合作精神）

项目二：盲人方阵

活动道具：20米绳子一条、计时器、口哨、眼罩

游戏规则：

（1）每组的6名参赛人员被蒙上眼睛，余下一名作为指挥者

（2）裁判员吹响哨声后，指挥者指挥其余蒙眼成员将一根绳子拉成一个等边三角形，经裁判批准后马上变换队形拉成等边正方形

（3）游戏过程中蒙眼者如果有摘掉眼罩或者偷看的行为则取消在本环节的比赛成绩

计分规则：（1）用时最少的参赛队为胜；

（2）按时间记名次，按名次计分，最后一名记一分，其他队按名次一次累加一分；（体现团队队员之间的配合和信任；锻炼大家的团队合作能力）

项目三：蜈蚣翻身

游戏规则：

1、全队同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条大蜈蚣，开始练习一下跑动，看看是否协调

2、接下来开始比赛，要求第一组组员依次从第二，三人拉手处，第三，四拉手处.....一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员....跟随前面的组员一直钻完所有的手拉孔。

评分规则：完成翻身时间最少的组为胜（训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐。）

项目四：风雨同行

游戏规则：

1、7人一组，在7人中规定有2个“盲人”，2个“无脚人”，2个“无手人”，1个“哑巴”

2、在角色分配完成后按要求“盲人”带上眼罩，“哑巴”带上口罩，“无脚人”捆绑双脚，“无手人”捆绑双手

3、主持人把各组带到比赛的起点，让小组成员把指定物品搬运到终点

用时最少者获胜。（让学生接纳他人的长处，取长补短培养学生在体验团队中的扬长避短）

（三）总评并给予奖励

一个优胜奖、两个最佳团队协作奖

课程负责人

主讲人

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