西南交通大学心理研究与咨询中心教师,教育学博士,长期从事心理健康教育工作
焦虑是一种常见的情绪,一点不焦虑或从来没体验过焦虑不正常;但过度焦虑、病理性焦虑也不正常。如何将焦虑水平控制在适宜范围,履行一个社会人的职能呢?
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