彩虹卡带来彩虹心情

2024-10-03 20:15:12.21   分类:学术讲座   阅读量:530 返回列表
活动/讲座时间:2024-11-14 13:00
活动/讲座地点:X2340(限15人)
活动/讲座嘉宾:高燕
嘉宾介绍:

西南交通大学心理研究与咨询中心讲师,博士,主要研究方向为心理健康教育,心理咨询。


主要内容:

彩虹卡应用积极心理学理论,结合色彩和文字,在红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫七种颜色——红色代表丰富的生命力、活力、热情和福气;橙色代表喜悦、感情的敞开和敏感度;黄色代表智慧、决断力和行动力;绿色代表爱、接受和慈悲;蓝色代表乐观、创造力和和平;靛色代表觉知、直觉和清晰;紫色代表浪漫、阳刚与阴柔力量的整合和平衡、合一、精心。的卡片上写上智慧和肯定的话语,为使用者提供思想、希望、安慰、确定和爱的想法。本次团体心理辅导活动将带领大家体验使用彩虹卡来调节抑郁、焦虑、沮丧、烦躁、无聊等负面情绪。

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