第周
活动/讲座地点：建筑学院8教A100
活动/讲座嘉宾：赵轶群
嘉宾介绍：
西南交通大学心理研究与咨询中心教师，心理咨询师，西南交通大学高级生涯导师，全国高校毕业生就业能力培训基地特聘教师、职业生涯规划师，全球职业规划师（GCDF）、全球生涯教练（BCC）。
主要内容：
人在睡眠及其他放松状态下，意识会减弱。此时，走入潜意识，去探索我们的心理健康状态，并对潜意识中的意象进行整理、改变。流程：首先，介绍“梦的解析”的相关知识，让学生了解梦中意象的象征意义。其次，简单介绍意识如何参与改变梦境，变消极意象为积极意象，从而产生积极情绪体验。最后，10分钟的冥想放松练习，让大家在放松的情况进入潜意识，了解自己的心理健康状况。
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