【创新讲座】情绪调试与压力应对

2025-04-01 16:55:32.43   分类:特色论坛   阅读量:213 返回列表
活动/讲座时间:2025-04-24 16:00
活动/讲座地点:机械工程学院X2217
活动/讲座嘉宾:何立群
嘉宾介绍:

何立群,北京师范大学发展与教育心理学硕士,心理研究与咨询中心教师,副教授,国家二级心理咨询师,国家二级职业指导师,中国心理卫生协会注册心理咨询师,具有丰富心理咨询经验,咨询时常超过2500小时。从事高校心理健康教育近二十年,获教育部教学成果二等奖,四川省教学成果一等奖,四川省一流课程负责人。


主要内容:

在快节奏的现代生活中,你是否常常感觉被情绪的漩涡裹挟,被压力的巨石压得喘不过气?焦虑、烦躁、疲惫如影随形,侵蚀着我们的身心健康与生活品质。别让不良情绪和沉重压力继续主宰你的人生!

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