第周
活动/讲座地点：犀浦校区5229
活动/讲座嘉宾：李德芳
嘉宾介绍：
心理研究与咨询中心教师，主要研究方向：大学生心理健康教育，心理危机干预，情绪过程与情绪管理。认知行为治疗
主要内容：
中华优秀传统文化，是中华民族几千年文明发展的结晶，她博大精深，蕴藏了非常丰富的生存智慧，应对灾变、疏解压力，排解不良情绪，灵活应对环境变化，有效提高个体及群体的生存能力和集体效能。本讲座旨在探索传统文化中积极的生存智慧，将其运用当下的社会生活环境，用辩证的、发展的、灵活的方式看待自己及自己的生活境遇，有效地解决生活问题，以积极乐观的心态接纳变化，及时识别、调节情绪，积极维护心理健康。
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